Vida Idea Segura
Para empezar a cumplir la tarea hay que reconocer la importancia de un desayuno nutritivo, especialmente para los niños en crecimiento, que necesitan energía para sus actividades escolares.
La manzana es una excelente opción que contiene vitaminas, antioxidantes y un sabor delicioso.
Sabor y salud
Algunos consejos para facilitar el desayuno de los estudiantes:
• Menú semanal: planificar los desayunos de la semana puede ahorrar tiempo y energía cada mañana. Con las recetas simples y deliciosas de Manzanas Washington encontrarás inspiración.
• Deja que participen en la creación de los platillos: Involucrar a los niños en la preparación del desayuno los anima a consumirlo.
Planificar el menú junto con tu hijo desde la noche anterior puede motivarlo a comer lo que él mismo ayudó a preparar, fomentando así hábitos saludables.
• Una Manzana al Día: es un refrigerio escolar perfecto, rico en vitamina C, fibra y fitoquímicos beneficiosos. Las manzanas son excelente fuente de energía para mantener a los niños activos durante el día.
Las preferidas por los mexicanos
• Variedades favoritas: en México hay varias manzanas, destacan la Gala, por su dulzura y jugosidad y la Granny Smith, por su acidez y delicioso sabor. Esta última es perfecta para acompañar con chamoy, limón y sal, convirtiéndola en el snack ideal para la hora del recreo.
• Regalar manzanas. la tradición de regalar manzanas a los maestros tiene profundas raíces en la historia y se considera una muestra de aprecio y buena voluntad. Puede ser una manera de ganar puntos extras para tu hijo.
Asegúrate que tu hijo esté bien alimentado y listo para enfrentar el día con energía y vitalidad gracias a las bondades de la manzana.
