Vida Idea Segura
Alguna vez te has puesto a pensar: ¿obtienes lo que deseas de tus relaciones más cercanas? ¿Qué pasos específicos puedes dar para desarrollar vínculos más felices y sanos?
Esas son dudas que tarde o temprano nos sorprenden y no siempre tenemos la respuesta. Si te ha pasado tienes que leer Teoría del apego Manual de trabajo, de editorial Sirio, que ofrece las herramientas eficaces para promover la comprensión, aumentar la estabilidad y construir relaciones duraderas.
“Si eres como la mayoría, las respuestas a esas preguntas podrían no ser evidentes. Este cuaderno (el libro escrito por Annie Chen) de ejercicios, basado en un área de la psicología llamada teoría del apego, está diseñado para ayudarte a responder a esas preguntas y trabajar para crear relaciones más plenas y seguras con las personas que más te importan”.
Los editores de Sirio dicen que “con la ayuda de herramientas y estrategias eficaces, descubrirás tu estilo de apego personal y el papel que tiene en la forma de relacionarte con tu pareja, padres, hermanos y amistades más cercanas”.
En sus páginas encontrarás sabios consejos para enfrentarte a los retos y explorar las posibilidades para lograr un cambio real en aquello que te está generando sufrimiento.
Annie Chen es terapeuta matrimonial y familiar, ejerce en consulta privada en Oakland (California, EE. UU.) especializada en la terapia de pareja.
Tiene un máster en Psicoterapia y otro en Psicología de Procesos.
Algunas cosas que le gustan son las setas, el tejido de lino, cuidar su jardín, la meditación y los pequeños actos revolucionarios que desafían al sistema.
