Antonio Ávila
En su libro Experta en límites (VR editoras), Terri Cole revela tu verdad, conquista tus deseo y te invita a vivir en libertad, todo con una manera de encontrar y verdadera voz.
Las editoras cuentan que los límites personales sanos son la clave para una vida plena, empoderada y autodirigida.
De allí la importancia de este este libro, en el que Terri Cole nos explica cómo a lo largo de la vida desarrollamos problemas para establecer límites, particularmente las mujeres.
Ella, de acuerdo tanto en su experiencia personal como en las historias contadas en su consultorio, creó esta guía sumamente amena para enseñarnos cómo aprender a decir no (o sí) tanto con las personas que nos rodean (familia, amigos, compañeros de trabajo o pareja, por ejemplo) hasta con nosotros mismos.
De su lectura se puede, aprender a establecer los límites y aplicarlos, lo cual nos ayuda a solucionar problemas y tener una vida menos complicada.
“Imagina que te expresas con calma y confianza en tus relaciones personales y profesionales. Imagina que sabes perfectamente qué sí y qué no quieres hacer en todas las áreas de tu vida”, indica VB.
Imagina enunciar tu verdad con naturalidad, facilidad y sin autorestricciones…
En Experta en límites, aprenderás a expresar tus preferencias y necesidades con autenticidad para tener la vida sana y feliz que mereces. A través de una serie de prácticas vivenciales, consejos y distintas estrategias, lograrás entender el poder de la comunicación eficaz y tomar el control de cada aspecto de tu vida.
Si te da miedo ofender a los demás por ser honesta o sufres la terrible necesidad de proteger el bienestar ajeno, es momento de transformar tu vida estableciendo límites sanos y volviéndote experta en ello.
Imagina que te expresas con calma y confianza en tus relaciones personales y profesionales. Imagina que sabes perfectamente qué sí y qué no quieres hacer en todas las áreas de tu vida. Imagina enunciar tu verdad con naturalidad, facilidad y sin autorestricciones.
Aquí aprenderás a expresar tus preferencias y necesidades con autenticidad para tener la vida sana y feliz que mereces. A través de una serie de prácticas vivenciales, consejos y distintas estrategias, lograrás entender el poder de la comunicación eficaz y tomar el control de cada aspecto de tu vida.
Si te da miedo ofender a los demás por ser honesta o sufres la terrible necesidad de proteger el bienestar ajeno, es momento de transformar tu vida estableciendo límites sanos y volviéndote experta en ello.
