Mal dormir dispara el dolor y genera problemas diarios

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Apuntes de Vida Idea Segura

La gente que padece insomnio es más sensible a sufrir dolor que quienes no tienen dificultad para dormir. Es un asunto de cuidado, porque la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México estima que 80% de la población ha sufrido de insomnio transitorio al menos una vez y el dolor es una de las causas más frecuentes.

Óscar Sánchez Escandón, Coordinador de la Clínica de Trastornos de Sueño del Centro Médico ABC, dice que “el sueño y el dolor además de compartir funciones y estructuras cerebrales… son regulados por los mismos neurotransmisores como la norepinefrina, epinefrina, serotonina, acetilcolina y otros neuropéptidos.



“Al sufrir una alteración en su equilibrio afecta el proceso del sueño y en consecuencia también incrementa la sensibilidad al dolor”.

Amenaza zombi

Al no tener un descanso óptimo, una sola noche, es suficiente para sentir los estragos al día siguiente y sentirte como un “zombi”, ya que además de dolor, “el insomnio ocasiona fatiga y afecta la respuesta sensorial…

“En consecuencia, disminuye el rendimiento laboral y/o escolar, y aumentan los errores y accidentes en el trabajo; incluso, la capacidad de concentración y atención también disminuyen”, explica Diana de la Orta terapeuta de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM.

Los problemas llevan a “sentirse como zombi”. Para detener este efecto es importante tratar el sueño y el dolor en conjunto.

Bayer desarrolló un nuevo analgésico llamado Flanax Nocto, que combina naproxeno y difenhidramina, sustancias que ayudan a eliminar las molestias musculares y articulares hasta por 12 horas, al tiempo que favorece el sueño”, señala Paola Maldonado, Gerente Médico en Bayer.

“El naproxeno sódico pertenece a un grupo de medicamentos conocidos como antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), los cuales bloquean la producción de unas sustancias conocidas como prostaglandinas, que tienen un papel importante en los procesos de dolor, fiebre e inflamación. En cuanto a la difenhidramina, se trata de un antihistamínico con propiedades sedantes (provoca sueño), de manera que favorece un descanso profundo”, comenta.

La combinación de ambos componentes favorece el descanso nocturno y en consecuencia ayuda a conservar la energía, además de que activa el metabolismo, la memoria y el sistema inmune.

Doctor internet

“Lamentablemente, ante la desesperación nocturna ocasionada por estas molestias, las personas suelen acudir a internet para buscar una cura que los ayude a descansar para estar listos al siguiente día.

“Sin embargo, muchos sitios ofrecen remedios caseros o productos milagros que no suelen ser efectivos y, mucho menos, seguros para los consumidores, explica la doctora Maldonado.

“Preocupados por esta situación, lanzamos el sitio Efectozombie.com.mx, el cual cuenta con información con un sólido respaldo científico, que ayudará a los mexicanos a combatir el dolor y a recuperar el descanso que tanto merecen, indica Marcos Godínez, gerente de Flanax.