Rosa Méndez
Todo mundo sabe que durante los festejos de fin de año, las personas suelen consumir una alta cantidad de alimentos ricos en calorías, grasas y azúcares, lo que podría llevarlos a incrementar de dos a cuatro kilos en un período muy corto.
Se sabe que el sobrepeso y la obesidad tienen diversos efectos negativos en la salud y se asocia a diabetes mellitus, e hipertensión arterial de forma directa.
Otras consecuencias del sobrepeso y obesidad para la salud son las enfermedades cardiovasculares, daños a las articulaciones y huesos, y algunos tipos de cáncer como el de colon.
Para librarse de estos males, la doctora Dinorah Fonseca, gerente médico de Elite Medical propone planificar un menú, introduciendo alimentos bajos en calorías como verduras, frutas, pescados y carnes magras, así como evitar el exceso en el consumo de comida rápida, embutidos y bebidas azucaradas.
“No se trata de privarse de los alimentos tradicionales de la temporada, simplemente se recomienda no excederse y controlar el tamaño de las porciones”, señala.
Abandonar las prácticas saludables es más perjudicial sobretodo en personas con enfermedades crónico-degenerativas como la obesidad, diabetes e hipertensión arterial.
El diagnóstico y tratamiento temprano de cualquiera de ellas es indispensable para mantenerlas bajo control y mejorar la calidad de vida de los pacientes y sus familias.
Es importante mencionar que casi un tercio de los niños mexicanos tiene sobrepeso o sufre de obesidad. Actualmente, la diabetes afecta aproximadamente al 16% de la población mexicana de entre 20-79 años, lo cual se convierte en el porcentaje más alto registrado en los países miembros de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE).
Es por ello que la Ruta de la Salud, una iniciativa de la línea de medicamentos genéricos Elite Medical del laboratorio mexicano Landsteiner Scientific, ofrece asesoría médica gratuita y estudios clínicos con resultados inmediatos y precisos, en una unidad móvil ubicada en puntos estratégicos de diversas ciudades del país.
Para consultar próximos puntos de ubicación de la Ruta de la Salud, las personas interesadas en realizarse estudios médicos gratuitos pueden consultar la página web elitemedical.com.mx/ruta-de-la-salud-landsteiner-scientific/ o a través de @elitemedicalmx con el hashtag: #RutaDeLaSalud.