Antonio Ávila
Una tarea que se debe cumplir en casa, escuela, oficina, deportivos y paseos es mantenerse bien hidratados, ya sea que haga calor o frío, pues una forma de proteger la organismo humano.
Es bueno cuidarse y estar bien hidratado, pero en ocasiones nos cuesta mantener el hábito de beber agua por las múltiples actividades que realizamos a lo largo del día, por lo que no le damos mayor importancia al beber agua hasta que nos llega la sed.
Y en esto días de alta tecnología hay que echar mano de las modernas herramientas:
“Para complementar el uso diario de tu celular y el mantener una vida sana, existen aplicaciones que te ayudan a realizar ejercicios e inclusive a medir tu grasa corporal, ahora, es momento de integrar una APP que te ayude a saber cuánta agua consumes al día”, nos dicen expertos de Bonafont.
“Sabemos –indican- que no te despegas de tu smartphone y lo atiendes a cada momento, para no alejarte de tu teléfono y a la vez mantenerte hidratado, Bonafont te ofrece de manera gratuita la aplicación, Toma +, la cual puedes descargar desde tu celular en la tienda de aplicaciones.
¿De qué forma te puede ayudar una APP (tomamasbonafont.com) ? Toma + es muy fácil de usar esta aplicación te permite llevar un control de la cantidad de agua que consumes al día y poder mantenerte bien hidratado. Según los especialistas tu cuerpo necesita dos litros de agua al día para trabajar perfectamente sin problemas de hidratación, Toma+ te recordará mediante alertas cuando es tiempo de consumir agua para que al final, sin problemas cumplas el #RetoBonafont de tomar 2 litros de agua al día.
La aplicación es amigable y cuenta con una interface sencilla donde podrás tener el seguimiento total de tu ingesta de agua diaria, semanal y mensual, el propósito es llegar hacer un hábito el tomar agua y tener una vida más sana, además podrás compartir tus logros con tus amigos a través de las redes sociales.