Vida Idea Segura
En 2007 algo cambió, porque Body Systems irrumpió en la escena corporativa e implementó programas de wellness para empresas que mejoran la salud mental y física de los trabajadores.
El asunto era de fondo, no sólo con el fin de cumplir normativas, sino de aminorar el estrés laboral y aumentar la productividad.
Con la experiencia exitosa como respaldo, lanza Bye Bye Estrés, la solución definitiva para reducir este padecimiento y aumentar la productividad.
Parte de un programa creado por José Mársico, fundador de Body Systems, y Paola Quintero, líder de Nutrición y Actividad Física.
Liberar energía
Con el confinamiento por el Covid estalló una crisis de salud mental, cuyo origen es el estrés, entonces se creó Sukha, la primera plataforma wellbeing en habla hispana, para el bienestar de las personas, en cualquier lugar y a toda hora.
«Ahora, que existe un sistema híbrido de asistencia en las oficinas, trabajamos en Bye Bye Estrés, para guiar a los colaboradores a implementar prácticas sencillas que los ayudarán en el control y manejo del estrés”, explica Mársico.
El fundador de Body Systems menciona que el programa, que dura 28 días, tiene su base en contenidos digitales y breves, de no más de 5 minutos.
En ese periodo, cada colaborador, con un tema diario, puede aprender de los 7 pilares para reducir el estrés.
Algunos de ellos son nutrirse correctamente para bajar el cortisol, hidratarse para eliminar toxinas, moverse para actividad el sistema parasimpático, descasar y dormir para repararse, y conectar con la tierra para recuperar la energía y desconectarse de lo digital.
Para dar herramientas cualitativas a las empresas, el programa incluye una encuesta inicial para medir el estrés, a través de la American Institute of Stress, en la que se revisan 20 atributos para entender en qué nivel están los colaboradores.
Además, al final del período de acompañamiento, se hace una medición científica para comprobar los cambios. En el plan, con costo adicional, se puede añadir medición de cortisol a través de la saliva.
Por salud
En México, las empresas deben cumplir con la NOM 035, que tiene como objetivo identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial, es por ello que las compañías que implementan de manera consistente y disciplinada los programas de bienestar, pueden ocupar los reportes de programas como Bye Bye Estrés como parte de los comprobantes para las auditorías que hacen las autoridades.
“Más de 3 mil empresas han implementado nuestros programas desde que llegamos al país, además siempre damos un paso adelante, porque hoy abordamos el Wellbeing como un producto 2.0 del Wellness, donde más allá de un programa para el cuerpo, nos ocupamos de la salud mental, nutricional y financiera, un bienestar integral”, reitera Mársico.
El programa Bye Bye Estrés se puede incorporar a las empresas a través de suscripciones, donde cada mes se puede inscribir a un grupo específico de colaboradores.
Con una inversión mínima, en cada programa participan un máximo de 100 empleados, con el fin de crear una opción totalmente personalizada, en la que participarán 100 wellness coaches certificados por Body Systems para guiar y dirigir a las empresas.
