Silvia Ojanguren
El dormir placenteramente para un niño pude ser cosa de compañía y nada mejor que poner en su cama un muñeco de peluche.
Los verdaderos dulces sueños de un niño, son compartidos por los padres que siempre están pendientes que sus pequeños duerman tranquilos y obtengan un buen descanso. ¿Sabías que los osos de peluche pueden ayudar a tus hijos a reforzar sus hábitos de dormir?
Todo mundo sabe que para todos los humanos, dormir es una necesidad biológica esencial, un proceso activo que ocupa una tercera parte de nuestra vida. Y nadie puede brincarse esta etapa de la existencia.
Temas de sueño y más
Esta verdad es puesta en escena por una alianza estratégica entre especialistas de NEUROingenia y Build-A-Bear, que comparten varios tips y beneficios que los peluches pueden brindar a los pequeños durante su desarrollo.
El asunto es que entre muchas otras cosas el sueño permite a una persona sentirse alerta, le mejora la memoria y es parte importante para la salud y el desarrollo.
En el caso de los niños, aquellos que duermen mejor tienen un adecuado funcionamiento en todas las áreas y son menos propensos a problemas de comportamiento e irritabilidad.
Tiempo en la cama
La cantidad de horas de descanso depende de las actividades que realice cada individuo; así como de la edad, costumbres, estado de salud y el ambiente en el que se vive.
Para los pequeños en etapa preescolar, la cantidad de horas que deben dormir es de 10 a 12 horas y para los adolescentes es de 8 a 10 horas de descanso, por lo que muchas veces para los padres establecer la hora de dormir se convierte en todo un reto.
Esto porque sus hijos siempre piden más tiempo para jugar, tienen miedo o simplemente desean seguir durmiendo a su lado.
Los especialistas de Build-A-Bear han creado los peluches ideales para manejar este tipo de situaciones, como “el osito puede ayudarnos a hacer un puente entre las actividades diarias y la hora de dormir, bajando gradualmente la actividad y controlando la ansiedad”.
“Se puede usar un oso de peluche como modelo para trabajar ejercicios de respiración, los cuales ayudan a conciliar con mayor facilidad el sueño, además, la textura del osito, así como su olor ayudarán a relajar a tu pequeño”, dicen.
Las especialistas en psicología clínica para adolescentes y niños, Regina Ojeda, Erika Proal y Karla Hernández, explican que al lograr que los niños pequeños vean al oso tanto como un juguete como un compañero, es posible crear un vínculo natural donde será divertido compartir momentos con nuestro amigo de peluche y al mismo tiempo, les ayudará en las diferentes etapas de su crecimiento.
Señalan que a través de él podrás investigar los sentimientos de tus hijos y sabrás más acerca de su estado de ánimo, miedos, inquietudes, etc. Tu hijo pensará que están jugando y lo sentirá menos amenazante que realizar preguntas de forma directa.
REGALO
Los amigos de Build a Bear obsequian 3 Ositos Cariñositos: Alegrosita, Grumpy y Generosita que serán los mejores compañeros y aliados de los niños.
Si quieres uno, dinos en un correo a vidaideasegura@gmail.com los 7 pasos del proceso para crear a tu Amigo de Peluche en Build-A-Bear Workshop.
