Apuntes de Vida Idea Segura
En la época se carga el calendario de fiestas y las ganas de pasarla en familia y los amigos, pero también son días en que la temperatura baja aumenta el riesgo de enfermedades respiratorias y padecer resequedad en la piel, que los médicos definen como xerosis.
A esta molestia no se suele dar importancia, pero podría dañar seriamente la piel. Se le conoce como comezón del invierno, esta época en que ataca con mayor intensidad.
La resequedad de la piel, según los médicos, es un problema dermatológíco común y tiene que ver con una disminución de la capacidad de la piel para conservar un grado adecuado de humedad.
En el invierno, el problema aumenta debido a la poca humedad de la calefacción, disminución del vapor de agua en el aire externo y la exposición a vientos fríos.
La xerosis hace que la piel se vuelva oscura y opaca, rígida y áspera, salpicada de escamas.
El primer síntoma, por lo general, es la comezón y una ligera aspereza de la piel; luego aparecen pequeñas escamas sobre una base de coloración normal y, finalmente, se rodean de eritema y sobrevienen las fisuras o pequeñas grietas.
Otras causas de xerosis son los baños frecuentes y con agua caliente, el excesivo lavado de las manos y la exposición a sustancias irritantes, especialmente jabones alcalinos.
Para prevenir la resequedad se deben evitar jabones comunes, pues destruyen la película lípida que lubrica la superficie de la piel, es recomendable utilizar dermo limpiadores como la línea Emulbase.
Se deben aumentar las precauciones en las personas de edad avanzada, está comprobado que los mayores de 60 años padecen algún tipo de resequedad en la piel.
Lo más importante es aplicarse un producto que contenga oclusivos, emolientes y humectantes, como la Leche Hidratante de Genové. Los oclusivos hidratan el estrato corneo (la capa superficial de la piel) y evitan la evaporación del agua transepidérmica; los emolientes suavizan y ablandan la superficie de la piel; mientras que los humectantes se encargan de llevar el agua transepidérmica y el agua del entorno hacia el estrato corneo.
Lo ideal es aplicar dicho producto inmediatamente después del baño, cuando la piel aún está hidratada, y luego repetir la aplicación otras dos veces durante el transcurso del día.
Consejos básicos para el cuidado de la piel
1.- Bañarse sólo una vez al día y con agua tibia, no caliente. El agua caliente provoca daño térmico, barriendo el manto ácido de la piel.
2.- Evitar los baños prolongados en tina, ya que las células se deshidratan.
3.-Después del baño, secarse bien con una toalla de algodón suave y aplicarse una crema que contenga humectantes, oclusivos y emolientes. Se debe repetir la aplicación dos o tres veces al día.
4.- Utilizar sustitutos de jabón o dermolimpiadores, como Emulbase, en lugar de jabones convencionales, pues son alcalinos y dañan el pH de la piel.
5.- Se recomienda a las amas de casa emplear guantes de algodón, como Genocure, bajo los guantes de hule al momento de lavar los trastes, trapear o realizar otras actividades relacionadas con el uso de agua y detergentes. De esta forma evitaran la maceración de la piel por el sudor, reacciones alérgicas al látex y dermatitis por contacto por los colorantes.
6.- Al lavarse las manos, procurar que el mayor contacto con agua y jabón se realice en la piel de las palmas. El agua debe estar tibia y es mejor secarse aplicando una ligera presión con la toalla en vez de frotarle.
7.- Quienes tienen el cabello largo, deben lavarlo en un lavamanos, pues de esa forma evitarán el excesivo contacto de la piel con el agua.
8.- Evitar el contacto con sustancias irritantes y solventes, como son los tintes para pelo, cloro o detergentes.
9.- Evitar la exposición prolongada a los rayos solares y el aire acondicionado pues eso contribuye a secar la piel.
10.- Extremar las precauciones durante el invierno, cuando el aire es más frío y seco. Las bajas temperaturas son vasoconstrictoras, rompiendo el manto ácido y facilitando la resequedad de la piel.
