Insomnio, tormento nocturno y amenaza letal

Vida Idea Segura

El insomnio es una pesadilla para millones de personas, uno de los principales trastornos del sueño y por la pandemia de Covid-19, su incidencia se ha dispatarado. La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que  más del 35% de la población global ha variado de forma desfavorable sus patrones de sueño.

Los trastornos del sueño durante la pandemia se han denominado “Covid-somnia”, incluyendo dificultad para conciliar el sueño, despertar más temprano de lo normal o no tener un sueño reparador debido a ansiedad y estrés. Un estudio publicado en la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, hubo 2.77 millones de búsquedas con la palabra “insomnio” en Google. La falta de información ante este tipo de trastornos se ha incrementado en los últimos meses, por lo que es necesario estar alerta para que ante cualquier duda se acuda con el especialista para encontrar un tratamiento efectivo.



“Como uno de los principales problemas de salud pública en el mundo, el insomnio debe recibir tratamiento especializado. Al ser un trastorno que no representa un dolor físico, la gran mayoría de los pacientes que lo padecen deciden ignorar sus síntomas y relacionarlo únicamente con un mal descanso…. debe tratarse con la misma importancia que cualquier padecimiento y es importante buscar ayuda de un profesional ante los primeros síntomas”, afirma Elena Sañudo, directora de la Unidad de Medicinas Generales de Sanofi.

El insomnio se define como dificultad persistente para iniciar el sueño con insatisfacción en su duración, consolidación o calidad y que causa deterioro en las funciones sociales.

Se estima que, en México, alrededor del 45% de la población adulta sufre mala calidad del sueño y durante la pandemia esto se acentuó por diversos factores como el miedo a adquirir el virus, la preocupación por familiares contagiados e incluso la angustia por presentar una recuperación desfavorable, entre otros más. Lo anterior, ocasionó el desajuste del sueño en millones de mexicanos. Por ello, es de gran importancia detectar las señales de alerta para mantener un diagnóstico oportuno y lograr tener el tratamiento personalizado y controlado.

“El sueño regular ayuda a las personas con el restablecimiento y conservación de la energía, regulación metabólica y endocrina, con la consolidación de la memoria, en la regulación térmica y con la activación inmunológica, por mencionar algunos factores.”, asegura Edilberto Peña de León, Director General del Centro de Investigaciones en Sistema Nervioso Central.

“El tratamiento estándar para el insomnio son los hipnóticos no benzodiacepínicos, recomendados como tratamiento farmacológico por la Organización Mundial de la Salud, así como la Organización Panamericana de la Salud. Llevar una buena alimentación, practicar actividad física y contar con el tratamiento adecuado ayuda a mejorar la calidad de vida del paciente”, explica Sañudo.

Sanofi colabora con la Clínica del Sueño del Instituto Nacional de Psiquiatría y con el Centro de Investigaciones del Sistema Nervioso Central en el impulso de acciones de concientización sobre el insomnio como un problema de salud que debe ser atendido por médicos especialistas para que las personas recuperen su calidad de vida y eviten otras complicaciones.