Baja la tensión crónica de las caderas en 4 movimientos
A mover las caderas y el resto del cuerpo para cuidar la salud general y eliminar tensiones musculares […]
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Son muchas las cosas que cambiaron con la pandemia, antes de la llegada del covid los gimnasios estaban llenos, ahora no tanto […]
Las madres están pendiente del tiempo y cosas importantes como el ritmo del corazón y los pasos en el camino a casa en su Fitbit […]
Una terapia psicológica puede ser una tablita de salvación para mucha gente agobiada por problemas emocionales, económicos o sociales. […]
¿Sientes que podrías dormir durante un año? Eso puede deberse a que no has dormido bien en todo un año. […]
Auto cuidado es una palabra clave y tiene que ver con cosas como bañarse, caminar, comer y las relaciones […]
Ahora se pasa mucho más tiempo en casas, en familia, y hay que buscar actividades para todos y cada uno […]
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